sesiones 1:1 en linea,
para ti y para tu familia
en confianza
y con enfoque
Un coach es ...
Un coach es una persona de confianza a la que le platicas lo que te ocurre. Te escucha escucha sin juzgar, sin valorar, sin sentido de superioridad. Un buen coach tiene técnicas de escucha activa y con estas te hace preguntas, resume y sobretodo te ayuda a encontrar tu propia solución.
Y he aquí la diferencia entre una formación y un coaching. En la formación recibes conocimiento, estructuras, consejos, guía y pautas para que expandas tu conocimiento. En el coaching yo te escucho, te ayudo a expresar tus sentimientos y pensamientos, te ayudo a encontrar que es lo que quieres que cambie, en caso que aún no lo sepas. Y por último te ayudo a empoderarte tras el camino de haber encontrado tu propia solución.
Algunos de los temas en los que puedo ayudarte son:
Cada caso es distinto y cada trayectoria intercultural también lo es y por eso esto solo son cinco ejemplos de temas. Para más información envíame un e-mail o llena este formulario.
¡Te ayudo a empoderarte!
Yo soy tu coach holistisch intercultural si buscas a alguien que ...
Mi metodo de coaching holístico
Para mi un coach holístico es aquel que incluye varias perspectivas, varias áreas y no se enfoca solo en lo cognitivo, es decir la mente. Para mi es importante incluir a las emociones y al bienestar espiritual. En el "salón relajante" puedes leer acerca de la espiritualidad moderna. Yo recomiendo integrar la mente, las emociones y el alma. Lo recomiendo para que llegues a un mejor bienestar, un bienestar consciente.
Ahora, si tu deseas podemos hacer a un lado el tema de la espiritualidad e integrarlo cuando sientas que el momento ha llegado.
Nuestra identidad tiene muchas facetas, al igual que los pétalos de las flores.
Los detalles de mis seSIONES
en linea, via zoom
o caminando en un bosque en el sur de Múnich
Una sesión profunda para generar cambios sostenibles.
Comenzamos con una meditación para centrarte y equilibrar tu energía. Después, analizamos tu situación con conciencia, desbloqueamos limitaciones y damos claridad a tus pensamientos y emociones. A través de reflexión guiada, preguntas estratégicas y, si lo deseas, elementos espirituales, te ayudo a fortalecer tu confianza, recuperar tu equilibrio emocional y descubrir nuevas posibilidades de acción.
Una sesión enfocada para brindarte claridad y orientación si tienes una inquietud puntual o buscas un primer impulso. Empezamos con una breve meditación para conectar contigo misma y despejar la mente. Luego, reflexionamos sobre tu situación y exploramos nuevas perspectivas. Con preguntas clave y un enfoque cálido y empoderador, te llevarás herramientas valiosas para sentirte más fuerte y motivada.
Se trata de sesiones individuales 1:1.
También pueden participar otros familiares, como tu pareja y tus hijos.
Según el numero de participantes puede subir el costo de la sesión.
Cada caso es único, desde el punto de partida, hasta la meta, el tema y el tipo de proceso.
Para una pregunta sencilla, una sesión puede ser suficiente. Si es un tema más amplio o profundo se pueden requerir varias sesiones. Por eso no te tienes que comprometer a comprar paquetes, que al final no te sirvan. Al final de cada sesión, podemos agendar una nueva sesión, si lo requieres.
60 minutos 119 €
30 minutos 60 €
Al elegir la fecha y reservar tu cita, se abrirá una ventanilla de pago de Stripe, que incluye diferentes opciones. Si prefieres pagar por paypal, por favor pide tu cita por mail.