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	<title>Katrin Sihling I Coach holístico</title>
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	<description>Familias interculturales - sentir · conectar · crecer</description>
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	<title>Katrin Sihling I Coach holístico</title>
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		<title>La palabra que transformó mi miedo en confianza</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 12:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Navegando emociones]]></category>
		<category><![CDATA[aventura]]></category>
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					<description><![CDATA[Este artículo trata de cómo una palabra puede transformar lo que parecía ser un mal momento en una aventura y llevarte del miedo a la confianza, en plena montaña con visibilidad de tan solo unos metros. Cuando todo empieza bien… y cambia en segundos En las vacaciones de Semana Santa aprovechamos para pasar unos días [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Palabras, pertenencia y nuestra responsabilidad como adultos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:29:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Creciendo entre culturas]]></category>
		<category><![CDATA[diversidad cultural]]></category>
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		<category><![CDATA[pertenencia]]></category>
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					<description><![CDATA[En este artículo comparto algunas reflexiones de un taller internacional impulsado por SIETAR Alemania sobre palabras, pertenencia y niños que crecen en entornos multiculturales. Además, hablo de la responsabilidad que tenemos los adultos a la hora de elegir términos y palabras. Un taller de impulso, muchas perspectivas El 26.02.26 (qué fecha tan bonita) tuve el [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Más que una lengua materna – transmite tu idioma jugando y con amor</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 11:20:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[familias entre culturas]]></category>
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					<description><![CDATA[Con motivo del Día Internacional de la Lengua Materna de la UNESCO, me gustaría compartir contigo lo qué significa para mi el lenguaje. Qué concepto de crianza multilingüe no dan sentido para mi. Cómo paso mis idiomas a mis hijos. Y por qué creo que necesitamos nuevas conceptos.Mi lengua materna y mi “lengua paterna”Crecí con [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Mamás y papás perfectos&#8230; y el día a día</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 11:47:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[familias entre culturas]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Te pasa que, además de la lista interminable de pendientes, cargas con otra lista invisible? La de cómo deberías ser: más paciente, más presente, más organizada… una madre o un padre casi perfectos. ¿A veces se vuelve demasiado y te gustaría vivir la crianza con más calma? Una vez al mes converso con Christina Lugger [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>La fiesta de San Martín o de linternas en Alemania: una tradición para familias</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 10:11:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rituales, fiestas y transiciones]]></category>
		<category><![CDATA[crianza intercultural]]></category>
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					<description><![CDATA[La fiesta de San Martín que se celebra en Alemania el 11/11 es uno de mis recuerdos favoritos de cuando mis hijos eran chicos. Aquí te explico de que se trata y porque me gusta tanto. Además te doy dos herramientas interculturales para entender tradiciones. La leyenda de San Martín (origen y significado) Martín fue [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Me encanta festejar el Día de Muertos y Halloween</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 10:52:37 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Halloween]]></category>
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					<description><![CDATA[La tradición mexicana del Día de Muertos es mi favorita. Aquí te cuento porque, que he hecho cuando mi maternidad no me dejaba tiempo para poner una ofrenda, como he logrado que mis hijos se identifiquen con esta tradición y con México, sin haber estado en México, y porque me encanta festejar Halloween con mis [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Autocuidado y resiliencia: la base para gozar de mis retos y crecer con ellos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 08:00:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[bienestar emocional]]></category>
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					<description><![CDATA[En este artículo me desnudo ante ti y te comparto cómo me siento cuando mis proyectos no van como yo quería. También te platico qué hago para poder seguir adelante con alegría.Derrotas forman parte de la vida“Lo sentimos, tenemos que cancelar tu taller, no se anotaron suficientes personas.” Esto me lo comunicaron ayer en la [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Tan lejos de México y tan cerca: cómo vivo mi identidad cultural en Alemania</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 13:09:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En este artículo te platico qué sucede en ciertas fechas con mi corazón mexicano y cómo vivo mi identidad cultural mexicana en Alemania, aun estando lejos de casa. Mi amor por México &#8211; la base de mi identidad cultural mexicana-alemana Quizás ya sabes que soy mexicana-alemana, nacida en la Ciudad de México y con un [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Siempre extrañando algo: El arte de vivir entre dos culturas</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 05:01:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[]]></description>
		
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		<title>5 superpoderes de mujeres migrantes &#8211; Reseña de un minitaller en línea</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 14:25:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ayer, 11 de marzo, el Consulado de Carrera de México en Fráncfort, Alemania, me brindó la gran oportunidad de compartir mis conocimientos interculturales en un taller en línea. El objetivo era empoderar a las mujeres migrantes en el marco del Día Internacional de la Mujer. Empoderarse es tomar conciencia de nuestras capacidades y reconocer cómo [&#8230;]]]></description>
		
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