\u00bfTe pasa que, adem\u00e1s de la lista interminable de pendientes, cargas con otra lista invisible? La de c\u00f3mo deber\u00edas ser: m\u00e1s paciente, m\u00e1s presente, m\u00e1s organizada\u2026 una madre o un padre casi perfectos.<\/p>\n
\u00bfA veces se vuelve demasiado y te gustar\u00eda vivir la crianza con m\u00e1s calma?<\/p>\n
Una vez al mes converso con Christina Lugger en su podcast \u201chappinessbalance\u201d sobre maternidad, paternidad y crecimiento interior. En el episodio \u201cPadres perfectos \u2014 \u00bfy d\u00f3nde queda la vida real?\u201d<\/em> hablamos de c\u00f3mo soltar el ideal de perfecci\u00f3n y vivir la vida familiar con m\u00e1s confianza. El episodio es en alem\u00e1n.<\/p>\n En este art\u00edculo quiero compartir algunas de esas reflexiones \u2014 y a\u00f1adir mi mirada intercultural sobre familia, generaciones y acuerdos.<\/p>\n El cuidado que sentimos por nuestros hijos es algo muy lindo \u2014 mientras est\u00e9 en equilibrio. Pero cuando nace del miedo a no ser suficientes, o de la preocupaci\u00f3n constante de que nuestros hijos no tendr\u00e1n un buen futuro, ese cuidado empieza a tensarse. Y sin darnos cuenta, se convierte en el peso de querer hacerlo todo bien. En todo momento. Siempre.<\/p>\n Y claro\u2026 si queremos ser padres perfectos, tambi\u00e9n esperamos hijos perfectos. As\u00ed, lo que empez\u00f3 como amor se transforma en exigencia. Ese nivel de autoexigencia pesa. Le quita ligereza a la vida cotidiana. La lista interna de \u201cdebo\u201d crece \u2014 y el ambiente familiar se llena de tensi\u00f3n.<\/p>\n Soltar la exigencia no significa desentenderse de la crianza ni dejar a los hijos hacer lo que quieran. Para m\u00ed, ligereza significa confianza<\/strong>. Confianza en mis capacidades y en las de mi hijo o hija.<\/p>\n En vez de pensar: \u201c\u00bfY si sale mal?\u201d<\/p>\n Tal vez podamos empezar a decir: \u201cLo voy a lograr.\u201d \u201cMi hijo\/hija es capaz.\u201d<\/p>\n Cuando salgo del perfeccionismo, puedo volver a escuchar mi intuici\u00f3n. Puedo distinguir entre lo que realmente quiero trabajar en m\u00ed \u2014 y lo que solo creo que \u201cdeber\u00eda\u201d mejorar.<\/p>\n A la vez puedo conectar con mis hijos desde m\u00e1s calma, buscando soluciones en equipo en lugar de entrar en luchas diarias.<\/p>\n En muchas familias, mantener ordenados los espacios es motivo de discusiones constantes. Si nos detenemos a buscar el porqu\u00e9, nos damos cuenta de que es porque tenemos ideas diferentes sobre lo que significa \u201corden\u201d. Si como madre o padre intento imponer mi idea del cuarto ordenado a la perfecci\u00f3n, necesitar\u00e9 mucha energ\u00eda al hacerlo. En cambio, si me acerco desde m\u00e1s calma, puedo conversar y buscar acuerdos. Por ejemplo:<\/p>\n Todo esto es mucho m\u00e1s dif\u00edcil cuando estoy tensa o estresada. Y s\u00ed \u2014 no siempre tenemos ni el tiempo, ni la energ\u00eda, ni la paciencia para hacer juegos o ayudarles. Entonces no pasa nada si el cuarto se queda desordenado por un tiempo.<\/p>\n Cuando se habla de culturas, no solo se trata de pa\u00edses, sino tambi\u00e9n de formas de ver la vida, por ejemplo, la cultura generacional. Las generaciones tienen su propia forma de percibir, pensar y actuar. Lo que para ti es desorden, para tu hijo puede ser un paisaje de juego. Y los adolescentes suelen ver las cosas de forma muy diferente.<\/p>\n La comunicaci\u00f3n intercultural es un proceso de negociaci\u00f3n. Y la familia es el primer lugar donde lo practicamos. No se trata de decidir qui\u00e9n tiene raz\u00f3n. Se trata de dialogar, escuchar y encontrar un punto intermedio que no sea solo la cultura de los padres ni la de los hijos.<\/p>\n Nosotros, los padres, explicamos \u2014 una y otra vez \u2014 por qu\u00e9 ciertas cosas nos son importantes, cu\u00e1les reglas no son negociables y por qu\u00e9. Y a la vez escuchamos pacientemente, para luego buscar soluciones juntos. \u00bfQu\u00e9 tal si invitas a tu hija o a tu hijo a ser la primera o el primero en proponer una soluci\u00f3n? Al principio puede ser raro para todos, porque falta seguridad en el proceso, pero con el tiempo y mucha paciencia, toda la familia va participando y todos se van atreviendo cada vez m\u00e1s.<\/p>\n Muchas veces surgen ideas nuevas y divertidas como resultado del trabajo en equipo, que no son ni exactamente la idea del uno ni del otro.<\/p>\n Todo esto no es tan complicado como parece. Vale la pena hacer la prueba y dejarse sorprender, ya que este tipo de soluciones suelen ser las que mejor funcionan a largo plazo, porque los dos lados han sido escuchados. Adem\u00e1s, al dialogar y crear en equipo, fortaleces los v\u00ednculos familiares.<\/p>\n Cuando soltamos la exigencia de la perfecci\u00f3n, surgen momentos m\u00e1gicos. Momentos en los que los ni\u00f1os recogen por iniciativa propia para sorprenderte y alegrarte el d\u00eda.<\/p>\n Si quieres practicar tu alem\u00e1n y profundizar en este tema, te invito a escuchar el episodio completo del podcast.<\/p>\n Y si sientes que te vendr\u00eda bien un acompa\u00f1amiento m\u00e1s cercano, podemos conversar en una sesi\u00f3n en l\u00ednea.<\/p>\n Te deseo mucha confianza y ligereza en tu aventura familiar.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfTe pasa que, adem\u00e1s de la lista interminable de pendientes, cargas con otra lista invisible? La de c\u00f3mo deber\u00edas ser: m\u00e1s paciente, m\u00e1s presente, m\u00e1s organizada\u2026 una madre o un padre casi perfectos. \u00bfA veces se vuelve demasiado y te gustar\u00eda vivir la crianza con m\u00e1s calma? 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\u00bfQu\u00e9 significa realmente vivir con m\u00e1s ligereza?<\/strong><\/h2>\n
Un ejemplo cotidiano: el cuarto desordenado<\/strong><\/h2>\n
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Entre generaciones: una mirada intercultural<\/strong><\/h2>\n