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	<title>Katrin Sihling I Holistic Intercultural Coach</title>
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	<description>Begleitung für Kinder zwischen Kulturen und die Erwachsenen an ihrer Seite</description>
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		<title>Worte formen Zugehörigkeit – Unsere Verantwortung als Erwachsene</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 15:29:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufwachsen zwischen Kulturen]]></category>
		<category><![CDATA[Kinder zwischen Kulturen]]></category>
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					<description><![CDATA[n diesem Artikel teile ich Gedanken aus einem internationalen Impuls-Workshop mit SIETAR Deutschland – über Worte, Zugehörigkeit und Kinder, die zwischen Kulturen aufwachsen. Außerdem gehe ich auch auf die Verantwortung ein, die wir Erwachsene bei unserer Wortwahl tragen. Ein Impuls-Workshop, viele Perspektiven Am 26.02.26 (was für ein schönes Datum) durfte ich mit der Regionalgruppe München [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Mehr als Muttersprache &#8211; Sprache mit Herz spielend leicht weitergeben</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 11:20:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familien zwischen Kulturen]]></category>
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					<description><![CDATA[Zum UNESCO-Tag der Muttersprache möchte ich mit dir teilen, was Sprache für mich bedeutet. Welches Konzept zur mehrsprachigen Erziehung sich für mich nicht stimmig anfühlt. Wie ich stattdessen meine Sprachen an meine Kinder weitergebe. Und was wir Neues brauchen. Meine Mutter- und meine „Vatersprache“ Ich bin mit einer Muttersprache und einer „Vatersprache“ aufgewachsen. Meine Muttersprache [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Perfekte Eltern &#8211; und wo bleibt das echte Leben?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 11:47:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familien zwischen Kulturen]]></category>
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					<description><![CDATA[Kennst du als Elternteil diese lange Liste von Dingen, die erledigt werden müssen – und all den Anforderungen an dich, um eine gute Mutter oder ein guter Vater zu sein? Ist dir das Ganze manchmal zu viel geworden und du wünschst dir mehr Gelassenheit? Einmal im Monat spreche ich mit Christina Lugger in ihrem Podcast [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>St. Martin in Deutschland: ein Fest für Familien</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 10:11:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rituale, Feste & Übergänge]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Martinsfest, das in Deutschland am 11. November gefeiert wird, ist für mich eine besonders liebevolle Erinnerung aus der Zeit, als meine Kinder noch klein waren. In diesem Artikel erzähle ich, worum es bei diesem Fest geht, warum ich es so mag und ich teile zwei interkulturelle Tools, die helfen können, unbekannte Traditionen zu entdecken. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Ich liebe es sowohl Halloween, als auch den Día de Muertos zu feiern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 10:52:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rituale, Feste & Übergänge]]></category>
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					<description><![CDATA[Die mexikanische Tradition des Día de Muertos (Tag der Toten) ist meine liebste. Hier erzähle ich dir, warum, was ich als Mutter bei Zeitknappheit einfiel, wie es mir gelungen ist, dass sich meine Kinder mit dieser Tradition und mit Mexiko identifizieren, ohne dort zu sein, und warum ich Halloween so gerne mit ihnen feiere. Meine [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Selbstfürsorge und Resilienz: die Grundlage, um meine Herausforderungen zu genießen und mit ihnen zu wachsen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 08:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Umgang mit Gefühlen]]></category>
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		<category><![CDATA[achtsames Unternehmertum]]></category>
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					<description><![CDATA[In diesem Artikel öffne ich mich und teile mit dir, wie ich mich fühle, wenn meine Projekte nicht so laufen, wie ich es mir gewünscht hätte. Ich erzähle dir auch, was mir hilft, trotzdem mit Freude weiterzumachen. Rückschläge gehören zum Leben dazu „Es tut uns leid, wir müssen deinen Workshop absagen, es gab nicht genug [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>So weit weg von Mexiko und doch so nah: Wie ich meine kulturelle Identität in Deutschland lebe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katrin Sihling]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 13:09:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aufwachsen zwischen Kulturen]]></category>
		<category><![CDATA[Deutsch-Mexikanerin]]></category>
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					<description><![CDATA[In diesem Artikel erzähle ich dir, was an bestimmten Tagen mit meinem mexikanischen Herzen passiert – und wie ich meine kulturelle Identität in Deutschland lebe, auch wenn ich weit weg von Zuhause bin. Meine Liebe zu Mexiko – die Basis meiner deutsch-mexikanischen Identität Vielleicht weißt du schon, dass ich Deutsch-Mexikanerin bin, geboren in Mexiko-Stadt und [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Leben zwischen zwei Kulturen: die Kunst des Vermissens</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 05:01:27 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[retos de la migración]]></category>
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					<description><![CDATA[Der Frühling beginnt bereits sanft, auch wenn es noch kalte Tage gibt. Bald wird die Natur voller Farben sein, und die Äste der Bäume und Sträucher werden mit grünen Blättern bedeckt sein. Wenn es in Deutschland Winter ist, vermissen wir die Sonne, die Wärme und die Farben des Frühlings und des Sommers. Und wenn wir [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Warum interkulturelle und emotionale Kompetenz zusammen gehören</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Oct 2024 14:55:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Interkulturelle Kompetenz]]></category>
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					<description><![CDATA[Jeder von uns fühlt jeden Tag etwas, absolut jeder. Manchmal, oder besser gesagt, oft bemerken wir gar nicht, was wir fühlen. Wir haben unser Herz verschlossen und nicht gelernt, unsere Gefühle – und ich meine alle – als gute Freunde zu sehen. Heute möchte ich dir erzählen, warum ich überzeugt bin, dass der bewusste Umgang [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Erholsame Ferienzeit: Zusammen mit den Kindern entspannen und genießen &#8211; Teil 2: Entdeckungsreise zur Familienentspannung</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 06:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familien zwischen Kulturen]]></category>
		<category><![CDATA[Ferienzeit mit Kindern]]></category>
		<category><![CDATA[Magische Entdeckungsreise]]></category>
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					<description><![CDATA[Im letzten Artikel haben wir darüber gesprochen, wie wichtig es ist, zuerst für sich selbst und als Paar zu sorgen, um eine entspannte und glückliche Familienzeit zu ermöglichen. In diesem Artikel möchte ich einen Schritt weitergehen und dir zeigen, wie du Entspannungs-Oasen gemeinsam mit deinen Kindern schaffen kannst. Egal, ob du nebenher arbeitest oder frei [&#8230;]]]></description>
		
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