Innere Stärke &

interkulturelle Tools

Fühlen · Verbinden · Wachsen

Gut für dich sorgen. Stark im Miteinander.

Was ich unter innere Stärke verstehe: gut für sich zu sorgen und an Herausforderungen zu wachsen – die Mischung aus Selfcare und Resilienz.

In interkulturellen Situationen ändern sich plötzlich die Spielregel des Miteinanders: Sprache, Erwartungen, Gewohnheiten. Das kostet Energie - in der Familie, in der Schule, im Job.

Mit meinen praktischen Tools entwickelst du deine interkulturelle Kompetenz im Umgang mit Vielfalt und lernst achtsam mit deinen Gefühlen umzugehen. Gefühle begleiten uns Menschen tagtäglich, gerade in neuen oder fremden Situationen. Viele von uns haben nie gelernt, sie bewusst zu spüren und zu nutzen.

Mit Selfcare und Resilienz schaffst du die Basis für ein gutes Miteinander in einer globalen Welt - zu Hause und beruflich.

kostenloses Erstgespräch

Vielfalt ist mein Ding, auch bei meinen Kunden!

Vielfalt prägt meinen eigenen Weg – und auch die Arbeit mit meinen Kund:innen. Ich begleite Menschen, die zwischen Kulturen leben, lernen und arbeiten, und helfe ihnen, innere Stärke zu entwickeln und Vielfalt als Ressource zu nutzen.

KINDER

Stark aufwachsen in einer kulturgemischten Welt

Kinder lernen bei mir, achtsam mit ihren Gefühlen umzugehen, innere Stärke zu entwickeln und ihr interkulturelles Potenzial schon früh zu entdecken – Fähigkeiten, die sie ein Leben lang stärken.

ELTERN

Gelassen durch den Familienalltag

Eltern lernen bei mir, achtsam mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen, innere Stärke im Familienalltag aufzubauen und ihre Kinder gelassen und liebevoll durch die Kulturvielfalt des Alltags zu begleiten – für mehr Vertrauen, Freude und ein harmonisches Miteinander.

interkulturelle COACHES

Selfcare als Schlüssel guter Begleitung

Coaches, die gut für sich sorgen können ihre Klient:innen mit Freude und einer hohen Aufmerksamkeit begleiten – ohne auszubrennen.

International Business-PROFIS

Souverän in globalen Kontexten

Wer international arbeitet, bewegt sich ständig zwischen unterschiedlichen Kulturen und Erwartungen. Mit innerer Stärke und interkulturellen Tools entstehen weniger Stress, mehr Klarheit und erfolgreiche Zusammenarbeit.

"Wir kulturgemischten Herzen tragen Superkräfte in uns – manchmal brauchen sie nur Raum zum Strahlen."

Willst du wissen, ob du hier richtig bist?

Dann klicke auf die Überschrift, die zu dir passt, und entdecke, wie ich dich unterstützen kann.

Für Eltern & Familien

du dir ein harmonisches Familienleben mit Kulturvielfalt wünschst.
deine Kinder mit mehreren Kulturen aufwachsen und du sie gelassen begleiten möchtest.
du befürchtest, dass deine Kinder keine Verbindung zu ihren kulturellen Wurzeln entwickeln.
du deine Kinder gut auf die Chancen und Herausforderungen einer globalen Welt vorbereiten möchtest.

Für interkulturelle Coaches

du im Spagat zwischen Akquise, Coaching, Workshops und Bürokram oft zu wenig für dich selbst tust.
du dich manchmal überlastet fühlst und Sorge hast, in Richtung Erschöpfung oder Burnout zu geraten.
du dir wünschst, innere Stärke aufzubauen, um auch in anspruchsvollen Phasen präsent und klar für deine Klient:innen da zu sein.
du erkennst, dass Selfcare keine Nebensache ist, sondern die Grundlage, um langfristig mit Freude und Leichtigkeit zu arbeiten.

Für Kinder & Jugendliche

du dich manchmal zwischen zwei Kulturen hin- und hergerissen fühlst.
du lernen möchtest, mit deinen Gefühlen sicher und achtsam umzugehen.
du dein interkulturelles Potenzial schon früh entdecken willst – nicht erst als Erwachsene:r.
du dir wünschst, stolz auf deine Herkunft zu sein und dich überall zugehörig zu fühlen.

Für International Business-Profis

du im internationalen Arbeitsumfeld immer wieder Missverständnisse oder Stress erlebst.
dich in deinem Job manchmal zwischen den Erwartungen verschiedener Kulturen zerreißt.
du dir mehr innere Balance und Resilienz im Arbeitsalltag wünschst.
du Vielfalt als Ressource nutzen willst, um leichter, respektvoller und erfolgreicher zu arbeiten.

Vielfalt braucht Räume

In meiner Angebotswelt, "Katrins Casita", findest du unterschiedliche Räume – Angebote für Kinder, Eltern, Coaches und internationale Profis. Jeder Raum hat sein eigenes Format und Tempo: mal Coaching, mal Workshop, mal kreative Tools. So kannst du wählen, was am besten zu dir passt.

Und wenn du unsicher bist, welcher Raum der richtige ist, helfe ich dir gerne in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch – oder du schreibst mir direkt eine Nachricht.

Ein Leben voller Kulturvielfalt ist eine Bereicherung, kann aber auch ganz schön anstrengend sein!

Ich bin für dich da.

BEIM FÜHLEN, VERBINDEN & WACHSEN.

Was du von mir bekommst:

Einfühlsame Begleitung: In einem wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen – für Kinder, Eltern und Profis.
Fundiertes Wissen: Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjähriger Erfahrung.
Praktische Tools: Alltagstaugliche Übungen und Impulse zu Selfcare, Resilienz und interkulturellen Kompetenzen – sofort umsetzbar.
Stärkung fürs Leben: Ob Familie oder Business – du entwickelst Fähigkeiten, die nachhaltig tragen und dich durch herausfordernde Situationen begleiten.

Du möchtest regelmäßig Impulse zu Selfcare, Resilienz und interkulturellen Tools direkt in dein Postfach bekommen?

Dann trag dich in meinen Newsletter Fühlen · Verbinden · Wachsen ein und lass dich inspirieren - ganz gemütlich von zu Hause.

Hey, das bin ich, Katrin

Ich kenne die wunderbaren Geschenke und die Herausforderungen, die Kulturvielfalt mit sich bringt, sowohl für Kinder und Eltern als auch für Menschen im internationalen Business. Warum?

Weil ich viel Erfahrung damit habe – als zertifizierte interkulturelle Trainerin & Coach, als kulturgemischtes Herz, als Mutter von drei lebhaften Jungs, und als Teil einer internationalen Familie, die auf drei Kontinenten und fünf Ländern verteilt ist.

Ich liebe es zu reisen, zu meditieren, Neues zu lernen, persönlich zu wachsen, Gefühle bewusst zu erleben und das Abenteuer Leben zu genießen.

Erfahre mehr über meinen Weg – und warum Interkulturalität für mich mehr als ein Beruf ist: sie ist meine Leidenschaft.

Mehr ÜBER MICH

Lass uns ins

Gespräch kommen!

Für Familien, Kinder, Profis und Coaches: Gemeinsam finden wir heraus, wie du mit mehr Resilienz, Selfcare und Freude durch den Alltag gehst. Buche dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch oder sende mir eine Nachricht über das untere Formular.

Bis bald,

Deine

Katrin

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